Nieuw Paleo ebook van Mitchel van Duuren

Mitchel van Duuren heeft gisteren zijn nieuwe Paleo ebook gelanceerd, genaamd Super Simpel Paleo. 

Dit ebook doet precies wat zijn naam doet vermoeden; op een hele simpele manier beschrijven wat Paleo is, en hoe je het Paleo dieet op een simpele manier kunt toepassen in je leven.

Het is als het ware een soort van instapmodel voor als je met Paleo aan de slag wilt gaan.

MItchel lanceerde dit ebook gisteren en hij liet weten voor 2000 verkopen te gaan. Hij had op de eerste dag (gisteren dus) al honderden ebooks verkocht, dus dat geeft maar aan hoe populair de Paleo business is.

Wie is Mitchel van Duuren?

Mitchel van Duuren is niet zomaar iemand. Hij is de persoon die het Paleo-dieet als het ware naar Nederland gebracht heeft. Hij heeft dan ook verschillende ebooks en websites ontwikkelt die met Paleo te maken hebben, zoals de Paleo Revolutie en 101 Paleo Recepten.

Zijn nieuwe ebook, Super Simpel Paleo is daar een nieuwe toevoeging op. In dit ebook wordt door Mitchel uitgelegd hoe je op een hele simpele manier Paleo kunt toepassen in je leven. Zo hoef je dus niet veel tijd kwijt te zijn aan het klaarmaken van Paleo-recepten.

Ben je op zoek naar een Super Simpel Paleo review? Dan ben je bij Info Reviews.nl aan het goede adres. Zij hebben al een review over het Super Simpel Paleo ebook geschreven.

Ik raad je dan ook aan om deze recensie eerst te lezen als je interesse in het ebook hebt.

Ik ben zelf al met dit ebook begonnen en kan je garanderen dat het een heel goed ebook is, vol met tips en informatie over het Paleo dieet, recepten en meer.

Zeker een goede bron van informatie als jij wilt gaan starten met het Paleo-dieet.

Succes!

Italiaanse wijn zo in huis

Enoteca Sprezzatura is dé webwinkel voor elke wijnliefhebber. Specifiek wijnliefhebbers van Italiaanse wijn. Maar aangezien dit het moederland van deze drank is, kan iedereen hier terecht. Via http://enoteca-sprezzatura.nl/ besteld u zeer eenvoudig uw favoriete wijn van uw favoriete wijnstreek. Of u dit snel doet ligt geheel aan u, want de website voorziet u van ruime informatie over producent, druivensoort die gebruikt is bij productie, de gebruikte techniek en ga zo maar door. Er is dus voor ieder wat wils! Als u eenmaal een keus heeft kunnen maken, wordt de wijn naar u toe gestuurd. Zo hoeft u niet eens de deur uit, maar heeft u wel de beste kwaliteit wijn in huis!

Geschenk

Het is natuurlijk ook leuk om een echt lekkere wijn te vinden voor een vriend of vriendin. Als u niet  weet wat hij of zij lekker vindt, kunt u bij Enoteca Sprezzatura terecht voor goede ideeën. Zo kunt u een blog lezen over wijn, of gewoon eens rondneuzen in de verschillende druivenrassen. Want zij bepalen de smaak, net als de regio en het klimaat. Zo wordt uw geschenk meer dan alleen een fles wijn van de supermarkt, maar een zorgvuldig geselecteerd cadeau! 

De zegeningen van een koolhydraatarm dieet

Het is weer zomer en dat betekent dat veel mensen de auto volladen en op weg gaan naar de stranden van Spanje en van Frankrijk. De zon staat hoog aan de hemel. Er wordt geleefd en genoten. Dat merk je. Tegelijkertijd wil iedereen een perfect lichaam hebben. Hoe is dat te verenigen met het lekkere leven dat bij de vakantie hoort? Een koolhydraatarm dieet is het antwoord. Zo simpel is het. Wie suikers (wat het k-woord eigenlijk is) mijdt, zorgt goed voor zichzelf, maar tergt zichzelf niet. Dat is de grote kracht van het dieet. Er kan namelijk nog van alles. Natuurlijk, grote witte stokbroden behoren tot het verleden, maar zegt u nou zelf: ‘was dat echt zo lekker?’ Het dun zijn is toch veel fijner dan die eindeloze hopen brood op het terras, met de muf geurende brie erbij? Natuurlijk is een biertje op zijn tijd soms lekker, maar een alcoholvrij bestaan is al helemaal mooi en gezond. Men ziet het vaak aan studenten: tijdens de studie wordt er een vetlaag aangelegd, en de arme studenten hebben zelf ook geen idee waar het allemaal vandaan is gekomen. ‘We hebben toch niet veel te veel gegeten?’ hoor je de meisjes zich vertwijfelt afvragen, terwijl ze nog een slok van hun wijn nemen. Als ze na de studie serieus worden en een baan nemen, gaan ze eigenlijk al aan een afgezwakte versie van een koolhydraatarm dieet, omdat ze de flessen bier en andere alcohol laten staan: de gevolgen mogen er zijn: de dikke buiken verdwijnen, net als de cellulitis, want ook dat hoort vaak bij dik zijn.

  • Tel uw zegeningen!
  • Een koolhydraatarm dieet laat je gezondheid verenigen met lol.
  • Dun worden in een paar weken voor de zomer.
  • Een koolhydraatarm dieet is betrouwbaar.

Een koolhydraatarm dieet hoort bij het moderne leven

Wanneer er nieuwe diëten uitkomen, reageren mensen vaak sceptisch: dit-en-dit dieet, vorig jaar was het weer wat anders, hoe weet ik nu wat ik kan vertrouwen? Die reactie is zeer begrijpelijk, en we moeten daar ook niet vervelend over doen, de angst is in veel gevallen gegrond. De positieve impact van een koolhydraatarm dieet, echter, staat gewoon zwart op wit in tal van wetenschappelijke publicaties in binnen- en buitenland. Men kan er niet meer omheen. In deze eeuw, de 21ste, waarin de heerschappij van fastfoodketens bewaarheid lijkt te worden, is een koolhydraatarm dieet een mogelijke redding. Mensen hebben geen tijd meer om fatsoenlijk te koken, er is gewoon geen tijd meer om überhaupt een beetje van het leven te genieten. Alles moet maar snel snel snel en er is niemand die zich ervoor inzet om het tij te keren, om te zeggen: tot hier en niet verder. Iedereen zit vast in de ratrace en eet gewoon wat hij of zij tegenkomt, en dat is zonde. Een koolhydraatarm dieet is een kleine aanpassing op de dagelijkse routine met enorme potentiële gevolgen. Het afvallen gaat snel, de gezondheid gaat omhoog, en dat men een net iets bewustere manier van kiezen. Laat die vette, suikerrijke hap eens staan, en vraag je af waar je lichaam nou echt behoefte aan heeft. Wat mis je nog? Wat voedt je, wat geeft je energie. Pas dan zal je zien dat het echt gaat veranderen. Een koolhydraatarm dieet heeft al talloze mensen veel gelukkiger gemaakt, en gezinnen dichter bij elkaar gebracht omdat er bewuster wordt stilgestaan bij het ritueel van het avondeten. Dat is waar het ook om gaat. Afvallen, maar tegelijkertijd genieten. Daar worden mensen pas echt blij van, en dan leven ze nog lang en gezond.

Ervaring van een afvaller

In de zomer van vorig jaar ontdekte ik dat ik dikker werd. Dik worden, is zoals velen weten, een sluipend proces. Men hoeft het niet eens altijd door te hebben, maar het gebeurt echt. En ineens komt het dan voor dat iemand in je naaste omgeving zegt: ‘je krijgt een buikje.’ Dat komt binnen. Dat is niet leuk. Het gebeurde mij dus in de vorige zomer, en op aanraden van de diëtist begon ik toen met een koolhydraatarm dieet. Dit heeft mijn leven weer een beetje leuker gemaakt, omdat ik me minder onzeker voelde op bijvoorbeeld grote evenementen. Door het koolhydraatarm dieet zat ik snel weer op een gezond gewicht en kon ik zelfs gaan nadenken over het zorgen dat ik een perfect lichaam kreeg, met goed gedefinieerde spieren en mooie vormen. Daar had ik in geen jaren over nagedacht, en het leverde een emotioneel moment op. Het koolhydraatarm dieet was een openbaring, en het was veel en veel makkelijker vol te houden dan ik ooit in mijn leven gedacht had. Normaal gesproken pieker ik er niet over om af te stappen van vastgeroeste gewoonten, maar nu moest ik wel. Ik deed het met gemak. Het koolhydraatarm dieet hield voor mij veel in, want ik was gek op grote hoeveelheden aardappelen, patat, rijst en andere ongezonde zaken. Ze zaten vast in mijn dieet, en er moest dus veel gebeuren. Maar ik deed het, omdat ik wist dat het moest. Door het koolhydraatarm dieet genoot ik ineens veel meer van dingen die ik eerst niet bijzonder lekker vond, zoals groenten. Ik at het, en stond er bij stil. ik viel 12 kilo af in een half jaar, en heb dat allemaal te danken aan het koolhydraatarm dieet. Ik ben erg dankbaar.

Het snoeien van heesters

Iedere plant en struik heeft onderhoud nodig. Bij de een kan dit echter wat meer zijn dan bij de ander. In beide gevallen is het echter wel noodzakelijk dat het onderhoud wordt uitgevoerd. Het is dan ook goed om precies te weten wat voor onderhoud een desbetreffende struik of plant nodig heeft. Op het internet is veel informatie te vinden over het onderhoud van verschillende soorten planten en struiken.http://www.bomensnoeien.com/

heesters
Het snoeien van een heester

Heesters tuinplanten worden steeds vaker gebruikt in tuinen. Dit kan verschillende redenen hebben, bijvoorbeeld het afschermen van een tuin of het afschermen van een raam. Ook voor heesters geldt dat het belangrijk is dat ze goed onderhouden worden. Een heester heeft echter als voordeel dat zowel in de zomer als in de winter de struik kleur en levendigheid geeft.

Zoals vele mensen weten, is het bij struiken van belang dat je deze snoeit. Door de struik te snoeien kan deze weer gaan groeien. Ook is het zo dat wanneer je de struik een mooie vorm wilt geven of wanneer je hem in vorm wilt houden, hij ook af en toe een snoeibeurt nodig heeft. Zodra de heester weer gesnoeid is, kan er weer voldoende licht en lucht tussen de takken terecht komen.

Wanneer moet je snoeien?

Het verschilt per heester en struik wanneer je het beste kunt gaan snoeien. Wanneer er wordt gekeken naar de beste periode om te snoeien, wordt er al snel gekeken naar de bloeiperiode. Het is namelijk van belang dat de heester wordt gesnoeid zodra hij is uitgebloeid. Door voorjaarsbloeiende heesters zoals ribes, brem en sering gaat het hierbij om de zomer. Bij zomerbloeiende heesters gaat het hierbij echter om de lente. Bekijk dus eens wanneer de heester in de bloei is. Zodra je deze informatie hebt, weet je direct wanneer je kunt gaan snoeien.  

Tijd voor een feestje met prosecco

Geef jij een feest omdat je geslaagd bent? Ga da langs de wijnwinkel om je te laten voorlichten over de dranken die je dan goed kunt serveren. Bier en wijn zijn altijd een goede keuze, maar daarin is zoveel keuze dat ook dan een goede uitleg niet misplaatst. Een luxer feest vraagt om een luxere wijn. Geef jij een simpele party voor klasgenoten en vrienden? Dan volstaat een simpele wijn ook. Voor bier geldt hetzelfde. Je kunt het zo simpel houden of moeilijk maken als je zelf wilt. Een andere goede mogelijkheid is het serveren van prosecco. Deze mousserende wijn uit Italië is heerlijk zoet en fris. Het heeft een fruitig smaakje dat iedereen wel lekker vindt. Het is dus altijd een goede keuze, omdat iedereen het graag drinkt. Het is ook een goede basis voor mixjes of een lekkere cocktail. Je kunt daar natuurlijk ook frisdrank voor aanschaffen of juist gaan voor de sterkere dranken als basis. Het is maar net wat jij en je vrienden willen.

Prosecco, de vervanging voor champagne

Ergens in de avond wil je natuurlijk wel een champagnefles open maken om te vieren dat je geslaagd bent. Dat is hardstikke leuk om te doen en het hoort bij het vieren van zo’n gelegenheid. Hou je niet van champagne, kies dan voor prosecco. De eerste is iets volwassener, maar de prosecco is een ontzettend goede vervanging. Zeker voor de mensen onder ons die meer van zoetere drank houden is dit een zeer fijne optie om niet een te zware champagne te drinken. Geef je feestje nog meer pit door het serveren van wat leuk hapjes. Veel mensen zetten de standaard borrelnootjes neer of een bak met chips. Als je wat creatiever in de keuken wilt zijn is dat natuurlijk een stuk leuker. 

[Read more…]